Ролевые Статьи
|:: Помощь Ролевикам
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Ролевые Статьи > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — понедельник, 22 октября 2018 г.
Байрамов Исмаил Халилович герой Советского Союза чтобы помнили. Viktor Efimov 16:34:48
 ­­

Байрамов Исмаил Халилович род. в 1900
в с.Долиновка ныне Новоселицкого р на Ставропольского края в семье крестьянина.
Азербайджанец.
Член КПСС с 1944.
Окончил неполную среднюю школу.
Работал пастухом, бригадиром, с 1939 председателем колхоза в родном селе.
В Советской Армии с 1944. В боях Великой Отечественной войны с 1944.
Парторг роты 243-го стрелкового полка (181-я стрелковая дивизия, 6-я армия,
1-й Украинский фронт) старшина Байрамов 10.02.1945 в критический момент
боя за станцию Ноймаркт (ныне г.Сьрода-Сленска, ПНР) личным примером
увлёк роту в атаку. Отличился в рукопашной схватке. Затем с двумя бойцами
уничтожил станковый пулемёт противника, обеспечив продвижение вперед
стрелковым подразделениям батальона.
В тот же день, оказавшись в окружении и не желая попасть в плен,
гранатой подорвал себя и окруживших его фашистов.
Звание Героя Советского Союза присвоено 10.4.1945 посмертно.
Награжден орденом Ленина, медалью.
Похоронен недалеко от г.Сьрода-Слёнска.
Бюст Героя установлен в родном селе, где его имя носят улица
и пионерская дружина школы №7.
­­
16:41:25 Jеsus
Чарли Чаплин тоже воевал? жоска..
Позавчера — воскресенье, 21 октября 2018 г.
. Avaritta 18:35:36
я люблю выставлять на показ то, что делает меня "плохой"
благодаря этому люди не ищут это сами, а я сама решаю, из-за чего именно они могут от меня отвернуться
откровенно говоря, зависть и гордыня (а именно в них я чаще всего признаюсь) не отпугивают людей, если не сопровождаются аморальными поступками
да и когда ты говоришь людям о чем-то нелицеприятном, вы становитесь немного ближе
а еще я ненавижу жалость и неуместную заботу, поэтому никогда не говорю о своих страхах - для меня это что-то вроде табу

но правда в том, что абсолютно любые "плохие" чувства всегда плотно переплетаются со страхами
с одним тучным и липким страхом, в котором стыдно признаться даже самой себе
проще обозвать некоторые его ответвления "гордыней" чтобы люди с повышенной эмпатией даже не думали мне сочувствовать

последние несколько лет подготовка к дню рождения сестры выбивает меня из колеи
нет ничего более наглядного чтобы показать, насколько мы с ней... разные
насколько различны чувства мамы по отношению к ней и ко мне
не только мамы на самом деле

я могу сколько угодно понимать, что вклад сестры в семью несоразмерно больше моего
что она уже много лет работает, а после папиной смерти полностью взяла на себя наше содержание
что к своим тридцати у нее есть квартира, машина, дача и это помимо той жилплощади, на которой мы живем
да, многое из этого было куплено с помощью родителей, но ее вклад во все это сложно переоценить
объективно у моей семьи больше причин любить ее, чем меня
я знаю это, прекрасно-прекрасно­ знаю

и я не сравниваю нас в повседневной жизни
с подросткового возраста не обращаю внимания на случаи, когда меня уничижают в ее пользу даже если я не сделала ничего плохого
честно говоря, в последнее время такого почти не было
но когда я вижу подарки, которые мама ей купила, вижу брата, которому все же плевать, но не так сильно, как в мой день рождения
я не могу не замечать

мне подарили коробку для еды из хозяйственного магазина по акции и кисточку для хайлайтера, которого у меня не было
первое от матери, второе от сестры
а я вчера думала, что как жаль, что мать купила ей две банки духов и я не смогу невзначай разбить обе

конечно, я никогда этого не сделаю
это глупо, очень-очень глупо
к тому же я материалистка и никогда не смогу испортить дорогую вещь
но мне больно

а еще я очень скучаю по папе и бабушке и кажется печатаю это почти вслепую
потому что именно после их смерти мой величайший страх - остаться нелюбимой - стал понемногу становиться явью
потому что в детстве это был кошмар, который снился мне в период стрессов
а сейчас.. сейчас я просто еще к этому не готова
просто
пока
не готова
дэтс ит efwe5453rf 01:24:56
половина пятого, мать его, утра :^)­
­­

я делаю просто ВСЕ возможное, чтобы не писать пост сюда, потому что бороться со своей ленью очень трудно X-(­ особенно, когда ты не особо и старался с ней бороться последние года три :-?­ но сейчас оттягивать еще больше времени я не хочу, чтобы потом проснуться с мыслью „я встала не вовремя, дела могут пойти нахуй“ и сидеть снова грызть себя, как бесполезно проходит этот день и что я ничего не делаю, чтобы исправить свое положение.. да и в принципе ничего не делаю ;~)­
короооче, о моем положении
я махровая прокрастинаторша и жыруха с кучей комплексов, и мне нужно меняться, потому что во взрослую жизнь в таком состоянии не пускают. конечно, мне бы хотелось сычевать дома и дальше, прилагая минимум физических усилий чтобы дойти до кухни и продолжить наращивать складки и грибок под ними, но быть уверенней в себе, привлекательней для себя же, личностно самостоятельней и финансово независимее мне хочется больше, потому что всю жизнь мемы в интернете смотреть и гамать в игры, при этом стесняясь выйти в магазин за едой, потому что ты уберурод неухоженный и будешь покупать всякий мусор, делающий тебя еще большим сальным уродом, это, знаете ли, такое себе развлечение. зона комфорта себя не изменит, а помимо плюшек хикковского существования в этом мире есть куда более выгодные условия, тем более не выходя из дома целый год я чувствовала себя еще хуже, чем когда была ежедневная порука в той же школе.
ну, к чему это я? так как у меня большие загоны, я дневник собираюсь вести публично, больше для понижения стеснительности, но если кто-то будет читать и подумает, что у него еще не все так плохо или что он не один испытывает трудности, то так даже лучше.

в конце концов я просто человек и мне пора уже расслабиться и не думать о том, что думают другие, и не завышать планки для себя, чтобы не сдаваться раньше времени, тратя больше сил на рефлексию о том, что у меня ничего не получится, чем на реальные действия. я слишком много времени потратила на эти вещи, и они, поверьте, не оправдывают себя

мои нервы продолжают невообразимо приятным для меня образом хавать мой вес, хотя я не меняла свои пищевые привычки от слова „совсем“ и все еще очень неправильно подхожу к этому вопросу для человека с ожирением 3-й степени и риском различных сердечно-сосудистых­ заболеваний(и не только). никому не советую такую эмоциональную нестабильность и стресс как средство для снижения веса, оно того, пожалуй, не стоит, но раз уж я в такой ситуации оказалась, то нужно искать хоть какие-то плюсы ;~)­
94,5-95 кг сейчас, взвешиваться буду раз в неделю
ПАКА


Музыка Allie X – All the Rage
01:25:02 Сongratulator
Привет, efwe5453rf! Классно, что твой дневник появился на BeOn! Приятно видеть новые лица :)­ Если будут появляться вопросы - все ответы в хелпе http://beon.ru/help­/ ! :)­ А если вопросы останутся - задавай, не стесняйся, в сообществе http://support.beon­.ru/...
еще...
Привет, efwe5453rf!

Классно, что твой дневник появился на BeOn! Приятно видеть новые лица :)­ Если будут появляться вопросы - все ответы в хелпе http://beon.ru/help­/ ! :)­ А если вопросы останутся - задавай, не стесняйся, в сообществе http://support.beon­.ru/ .

Твой дневник - твоя крепость! Можешь смело записывать туда все свои мысли. Но помни и про других пользователей! :)­

Когда у тебя на сайте появятся друзья (а они обязательно появятся), смело добавляй их в "список друзей" (просто нажми на плюсик рядом с их именем). Тогда их дневниковые записи будет отображаться у тебя как "записи друзей" http://dailylazines­s.beon.ru/friends/ и тебе будет удобнее их читать.

Не забудь в своём профиле http://beon.ru/p/re­gister.cgi указать, где ты живёшь. В специальном разделе http://beon.ru/near­-me/ можно посмотреть, кто живёт рядом с тобой.

А если на BeOn тебе с кем-то не захочется общаться (ну, мало ли...), просто добавь их в игнор-лист (рядом с именем нажми на минус). Тогда, даже если они будут продолжать писать комментарии в твой дневник, ты просто не будешь их видеть. Ведь для задир самое больное - когда их не замечают.

Если будет время, укажи в профиле свой день рождения и тогда твои друзья смогут тебя с ним поздравить.

Good luck! :)­

P.S.
Извини, что этот комментарий - оффтопик к твоей теме :)­ Можешь удалить его, или через некоторое время он пропадёт сам.
суббота, 20 октября 2018 г.
#иногда это сложно Трансформаторная будка . 17:01:30
Я вчера ночевала у своей тети, так как в моей кровати меня кто-то кусает, и я этого "кого-то" потравила дихлофосом. Я НЕ ПОЗВОЛЮ ОТБИРАТЬ У МЕНЯ ЕДИНСТВЕННУЮ НОЧНУЮ РАДОСТЬ.
Е*ать, очень плодотворно я съездила. По приезду обратно в общагу зашла в "Пудру" и купила то, что поможет мне сменить цвет волос: бальзам-смывку и тюбик краски. Но, посовещавшись с Дашей (привет тебе, няш <3), было решено докупить еще один такой же, чтобы потом не истерить по поводу того, что краска закончилась на половине головы. Ехехехе, во вторник зайду куплю и один флакончик гель-лака (во вторник стипухааа). Сейчас сижу с одним пальцем, покрытым новыми базой и топом, и понимаю, что прошло уже более трёх часов, а он не начал чесаться. Все сводится к тому, что на Алике нельзя заказывать гель-лаки. Вся проблема в них, ребят. Надо поскорее их кончать или продать кому-нибудь. Короче, надо с ними что-то делать.
Я сижу перед пустым вордовским лицом и понимаю, что сто лет не думала о фанфиках. Я часто захожу на фикбук проверить свои новости, но нынче что-то я так замоталась с учебой, что совсем не думаю о новых сюжетах. Кошмар, даже в своем бумажном дневнике нет никаких зарисовок! Я теряю фикрайтерскую искру. Надо бы как-то вдохновиться. Желание есть. Сюжета нет.
Я сегодня экспериментировала с пилками для ногтей. Как выяснилось, мягкие пилки тоже можно промывать под водой и они не разваливаются. По крайней мере, не сейчас. И почему я раньше это не практиковала? Просто промачивала их спиртом. Ну, открытия, что сказать. Всё бывает в первый раз.
Где-то в общаге есть девушка, которая занимается оформлением бровей. Было решено сходить к ней сегодня, дабы она оценила масштаб работы, но она что-то не отписалась. Завтра напишу ей, спрошу, что за масло она готова мне посоветовать для ускорения роста бровных волосков. Будем решать проблему с асиметричными бровями.
Надо делать философию, а мне лень поставить "Волчонка". Мда.


Категории: Что-то замоталась, Открытия, Вот это поворот, Лень-матушка
Милый, спасибо. Ригeн 13:03:17

Божееее, ты такой весь красивый, мягкий, стеснительный, милый, с хорошим чувством юмора, просто НЯ!

И иногда даришь подарочки, боже :3

Мы с тобой знакомы уже очень давно, но я никогда не видела в тебе прямо мужчину.

До того момента, пока ты не стал заботиться обо мне.

Потом разговоры о том, что бы ты делал, будь моим парнем.

Разговоры о нашей дальнейшей жизни.

И всё как-то плавно перетекло в симпатию.

Мне очень нравится, что у нас с тобой нет обид друг на друга.

Я не думаю где ты там, с кем ты там, наше общение построено не на неврозе.

Мы с тобой просто очень крутые толстенькие люди.

Кстати да, мы с тобой можем вместе худеть, и это очень круто!

Общая цель по самосовершенствован­ию это просто шикарно.

Плюс, если мы и встретимся, то через года два, а пока я могу строить тут свои любые отношения.

Я тебе безгранично благодарна за наше тёплое общение, я тебя безгранично обожаю за теплоту, свободу, заботу.

Я просто люблю тебя.

Если бы ты был моим мужем, я бы была самым счастливым человеком на Земле.


Категории: Длиннопост, Куньё, Люблю
13:04:47 Март. стеклоглазка льдинная
земля тебе металлоломом
13:05:18 Ригeн
ахххахахах
"Красная" тема. Вдруг кому поможет? Силь Шоколадная Лошадка 10:54:51
Делюсь опытом, мой способ наладить организм в это "прелестное" время.

­­


А навеяно это ещё одной темой на Woman.ru (да, я иногда там бываю :^)­ ))) И как-то мне стало так тоскливо, что все дамы мира во веки вечные от момента рождения и бОльшую часть своей жизни отдают природе каждый месяц частицу себя, сколько там литров? А некоторым так плохо, что волком вой,(очень хорошо это состояние на ПИКАБУ описано: https://pikabu.ru/s­tory/muzhik_obyasnil­_chto_takoe_mesyachn­yie_quotsvoim_yazyik­omquot_3317422) в том числе и мне, когда, так сказать, типа надо радоваться молодости и жить на полную катушку, а ты с ужасом ждёшь их... Понравилось высказывание:

Ну это же очевидно. *@#@* Ева сожрала яблоко и теперь всем женщинам планеты больно рожать.(ц) Yutta


На том же Вумане вычитала, что кедровые орешки и корица снимают боль. Удивительно, но мне помогло:

­­ ­­


Так что я решила сделать открытую тему, куда буду добавлять полезные ссылки на всю собранную мной информацию, что может кому-то помочь. Итак. ПРОСТЫНЯ про причины болезненных месячных (мой опыт и как я с этим справляюсь):

Подробнее…
Поделюсь своим опытом, вдруг кому пригодится. Знаю, что тема сто раз обмусоливалась, но всё же. МНОГОБУКАФ!

И повторюсь ещё раз, это только МОЙ опыт, решать вам, ищете хороших врачей, слушайте себя!

Болезненные месячные - это всегда плохо. Чтобы кто не говорил - не слушайте, ищите причину, читайте сами, спрашивайте, пробуйте. Я лет 10 страдала, пока не нашла свой способ лечения. Стало легче, но всё равно тянет и ноет всегда в самом начале. Итак, причины и способы борьбы с негативными последствиями прихода "красных генералов", или ЕСЛИ ВАМ ОЧЕНЬ БОЛЬНО. B-)­

Самый простой вариант - принимать КОК или мини-пили. Сейчас есть очень хорошие препараты, которые можно с 15 лет принимать, но нужен врач, который будет вас наблюдать и консультировать. Мне данный способ противопоказан, т.к. есть семейная ярко выраженная предрасположенность к варикозной болезни. Главное найти тот препарат, который вам подходит. Если совсем недавно женщины постоянно рожали (не было контрацепции), то можно сделать вывод, что постоянные месячные - это вообще не норма. Сколько крови уходит в год, сколько соли и минералов, кто-нибудь задумывался? Это как донорство каждый месяц. Кому-то полезно, а кому-то вообще нет. А постоянно рожать сейчас не вариант, нужна работа для жизни. Люди на то и разумны, чтобы мозгом думать, а не на природу все проблемы списывать, типа "после родов пройдёт". Не пройдёт. :-$­

К той же категории. Проверяйте гормоны. Может гормон стресса зашкаливает (мой случай). Может с щитовидной что...

Ещё одна причина - это слабые мышцы таза, пресса, отсутствие жировой прослойки для поддержания внутренних органов. Т.к. все органы связаны друг с другом, особенно у женщин это чувствуется (подвижность), то проблемы с пищеварительной и выделительной системой (почки, кишечник) могут сказываться и на репродуктивной системе (матка, яичники). Так вот. У меня проблема с опущенной почкой, боли дикие были, т.к. при месячных идёт сокращение матки и всё это дело "цепляло" ближайшие органы. Возможно там есть какие-то спайки, т.к. были и травмы, но это всё очень сложно диагностируется. При наличии денег можно докопаться до истины (томография, контраст и т.п.). Мне помогают только массаж и упражнения Кегеля (для интимных мышц) + упражнения на пресс + бассейн. Кроме того, при сколиозе и поясничном остеохондрозе шло давление на таз, а бассейн и потягивания снимают это напряжение. Всё это, ясное дело, вне месячных. Хороши упражнения "березка", "кошка", "велосипед". Проблемы желчного и кишечного, как сопутствующие, решались медикаментозно + физио + массаж опять - это уже к врачам и, опять же, опыт таких же страдальцев. Но без массажа и упражнений таблетки лично мне не помогали вообще :(­ Обязательно ветрогонные или пеногасители нужны, т.к. кишечник во время месячных страдает из-за активной матки. (:|­

­­

Теперь про спортивные нагрузки. Важно! Никаких силовых и резких нагрузок, тяжестей, все стрессы посылайте лесом, только здоровый пофигизм))) Спорт только усугубил мою проблему, иногда доходило до обмороков. Всё бросила, стала плавать - стало легче. Никаких перевёрнутых поз и йоги во время менструаций - есть риск заброса крови, развития эндометриоза. Ходьба хорошо помогает и массаж конечностей без фанатизма.

Сон лечит все проблемы. Но только полноценный от 8 часов, в тёмное время суток и включая время с 00 до 03 часов. Обязательно высыпайтесь! Я работала над проектами ночами, теперь лечу бессонницу - а это нервная и кровеносная система страдают. А когда задета нервная система - совсем плохо. Мозг неправильно посылает сигналы, в системах организма идёт сбой и всем органам очень плохо. А менструации - это всегда нехилая нагрузка для нашего тела. 8-}­

­­


Ещё возможная причина - тонкий эндометрий. Пейте магний и другие минералы курсами, полноценное питание, мясо и орехи, творог - обязательно! Без достаточного питания эндометрий тонкий, поэтому может болезненно отходить. Можно курс фолиевой кислоты пропить, но после консультации с врачом! У меня это был невролог, мне фолиевая как воздух нужна. Чистой воды пейте достаточно, чтобы кровь обновлялась.

Обратный вариант - разрастание эндометрия (помните про заброс крови, да?). :-?­ Если причина в эндометриозе, то его смотрят по симптоматике (долгие, обильные, мажут долго, месячные через 2 недели и т.п.) или делают исследования (при наличии половой жизни). Про лечение не в курсе.

Спайки. Лечатся долго и нудно. Не знаю, может это в плюс пошло, лежала в больнице, кололи антибиотики - тоже стало легче. Спайки находят при пальпации и (не всегда) на узи.

Про медикаментозные препараты. 8-|­ Учтите, что у кого-то может быть аллергия или вообще не пойдёт, всё индивидуально! 8-|­ 8-|­
Из обезболивающих мой способ спасения: за 1-2 дня до "красных" свечи папаверин (раньше были кетонал, но почкам тяжко) 2-3 раза в день, во время, кроме свечей: папаверин таблетки + дротаверин (ношпа). В первый день обязательно пью парацетамол или ибупрофен + от отёков противоаллергическое. Мази обезболивающие сверху. Читать инструкции!

Никаких ванн! Холодную или тёплую грелку (не более 10 минут! Горячую нельзя!), ванночки для ног, а лучше тёплый душ, можно контрастный, мне холодный одно время помогал, теперь только тёплый.

Понятно, что всё проходит не бесследно. Если что-то не в порядке с внутренними органами, то нужна поддержка печени, поджелудочной, лекарства, снимающие спазмы. Я пью уролесан (если нет камней!), расторопшу (карсил), панкреатин и про + пребиотики курсами. Для вывода токсинов: уголь или полисорб, смекту. Для желудка альмагель.

Из трав: заварить вместе ромашку + мяту по 0,5 чайной ложки, помогает при спазмах. Крапива считается кровоостанавливающей. А боровая матка мне не помогла.


Из добавок: минералы + курс омеги + курс вит. В + вит. С. Полноценное питание и солнце заменят все таблетки, но в северных регионах с этим тяжко.

­­


Из необычного: иглоукалывание, лечение муравьями и крапивой. Тут фишка в муравьиной кислоте. Отличная вещь, лечит артриты и артроз, кстати!


­­


Всё это нелегко, мне помогло только спустя 2 месяца методичной работы над собой, но, надеюсь, поможет ещё кому-то. Заметила, если вся эта красота происходит не в городе, а где-нибудь в отпуске или в походе, то всё вообще не заметно. Там спишь до упада и ни о чём плохом не думаешь :)­ Так что, самый главный враг - это стресс. Желаю всем удачи и терпения!



Категории: Медицина, Здоровье, Моё
Была у меня в бригаде одна дама. Назовем её Тоня. Любила рассказывать... Natsuo.Vatashi. 05:44:02
Была у меня в бригаде одна дама. Назовем её Тоня. Любила рассказывать о своей бурной молодости, несостоявшейся великой любви и о том, как ей тяжело жить, когда никто из родственников её не понимает.
А теперь несколько историй связанных с этой дамой и происходящих на моих глазах.
1) Как-то по осени завела Тоня лебединую песню о том, что скоро зима, а ей нечего надеть в мороз и нет денег, чтобы купить зимние вещи. И тут одна из бригады (Вера) ей говорит.
— У меня дома висит натуральная дублёнка. Мне она чуть великовата, а тебе будет в самый раз. Она в отличном состоянии, так как я её почти не носила. Могу отдать тебе безвозмездно.
— Ой, ну ты же рядом со мной живёшь? Давай ты мне её сразу домой принесёшь?
Принесла. Отдала.
Через какое-то время эта Тоня начинает всем жаловаться. Что дублёнка красивая, а вот пуговки верхней — не хватает! И носить её поэтому никак нельзя.
— Вера, ты пуговку-то поищи!
Бригада пыталась ей объяснить, что верхнюю пуговицу можно пришить и другую. Будет смотреться, как отделка. И, в любом случае, стоимость пуговиц не соизмерима со стоимостью дублёнки. И дешевле купить пуговицу, чем она бы брала себе дублёнку.
Наступили морозы. Спрашиваем:
— Тоня, ты чего дублёнку не носишь?
Вздыхает и грустно говорит:
— Пуговицу-то Вера мне так и не принесла. Да, дублёнка мне нравится, красивая, теплая. А пуговицы нет! Вот хожу в ней только мусор выбрасываю.
Упс. Все в шоке.
2) В 45 лет Тоня вдруг решила, что ей надо начать курить.
— Тоня, ты в своём уме? Столько лет не курила, не стоит и начинать.
Куда там. Она не просто начала, она стала курить, как заядлый профи. Прикуривала новую сигарету, туша другой рукой окурок старой. Сигареты брала самые дорогие. Зажигалки тоже не самые дешёвые, а обязательно с каким нибудь фендибобером.
Тут как-то прихожу в бригаду, Тоня ездит молодежи по ушам, как ей не хватает денег на жизнь. Питается хлебом с дешёвой колбасой, фрукты берет редко. Овощи тоже. Вечерами свет не включает, телевизор не смотрит. Экономит электроэнергию.
Я не молодежь. На меня эти жалобные речи не действуют.
— Говоришь, денег нет? Давай посчитаем, сколько ты на курево тратишь. Достаю калькулятор, считаем. Получается 1/4 зарплаты!!! Денег, говоришь, нет? А на дорогие сигареты значит есть? Для меня это равносильно, как подойти к форточке и выкинуть 1/4 зарплаты на ветер. Курево — не вещь первой необходимости.
Обиделась на меня.
3) Лето. Разгар садово-огородного периода. Огурчики, помидорки, морковка, картошка молодая. Кто-то из бригады живёт в своём доме, у других есть дачи, огороды.
Тоня:
— Так хочется свежих овощей, а огорода у меня нет.
Нашлась добрая душа в бригаде, принесла ей свежих овощей. Всего понемногу. Один пакет полный всякой всячины. Тоня смотрит на пакет и удивлённо говорит:
— И как я его домой повезу?
При этом ни слова «спасибо» человеку, а с претензией, как ей теперь с тяжёлым пакетом домой ехать.
Очередной упс.
Вот здесь до моей бригады наконец-то дошло, что из себя представляет Тоня.
Тоня же искренне недоумевала, почему её такую весёлую и открытую никто не любит ни дома, ни в бригаде.
Автор: svetljchok
Комментарии: pikabu.ru/story/_62­26301
пятница, 19 октября 2018 г.
Базаров Иван Фёдорович герой Советского Союза чтобы помнили. Viktor Efimov 19:59:08
 ­­

Базаров Иван Фёдорович род. 31.12.1916 в с.Саломатино ныне Камышинского р-на Волгоградской обл.
в семье крестьянина.
Русский.
Член КПСС с 1942.
Окончил школу ФЗУ.
Работал разметчиком на заводе в Сталинграде (Волгоград). В Советской Армии с 1938.
Окончил Сталинградское военное авиационное училище в 1940. Участник Великой Отечественной войны
с июня 1941. Командир эскадрильи 247-го истребительного авиационного полка
(203-я истребительная авиационная дивизия, 1-й штурмовой авиационный корпус,
5-я воздушная армия, Степной фронт) капитан Базаров к авг. 1943 совершил 342 боевых вылета,
в 69 воздушных боях сбил 12 самолетов противника. Звание Героя Советского Союза
присвоено 2.9.1943. Награжден орденом Ленина, 3 орденами Красного Знамени, медалями.
Погиб 22.11.1943.
Похоронен в с.Лозоватка Криворожского р-на Днепропетровской обл.
Село Грузское (близ Ло-зоватки) переименовано в Базарове.
Там установлен обелиск Герою. На здании бассейна центрального стадиона в Волгограде
на мемориальной доске с именами спортсменов, погибших в боях за Родину, есть и его фамилия.
­­
[...] Daniel Rover 19:07:50

Святая троица:­ сердце,­ руки, член.

Прошу небольшой помощи в создании новых персонажей.
Старые, увы, почти все связаны с бывшим. И использовать их довольно неприятно.
Если у кого-то есть желание помочь - нужен пинок. Мне самому сложно начинать.
Прошу с тему, или в лс.
Если будет интересно - могу предложить соавторство.
Просто очень хочется снова создать небольшой мирок для нескольких людей (или не людей).
18:26:31 Ласковый звeрь
:-?­ интересно
18:26:58 Daniel Rover
Что именно?
18:27:22 Ласковый звeрь
помочь создать персонажей конечно же
18:27:51 Daniel Rover
Тогда пошли в лс
XV Еsthеr 08:25:11



Пост недовольства делами насущными.

Мне нравится моя работа, но эта бессистемность, которая складывается за счет несвоевременного предоставления информации, инструкции, методики работы - это настоящий ад. Дедлайн за дедлайном по методу "пальцем в небо", отчетность в высшие органы (тот же ЦБ, РФМ) - "пальцем в небо". Смысл вообще говорить о какой-то помощи в работе, если тот посылает все к чертовой матери? Оставить без наглядного пособия, как и что сделать правильно, без возможности придраться - ведь это ТАК СЛОЖНО.
Я люблю свой коллектив, но я не люблю безответственность некоторых лиц. В то время, когда ты пытаешься реализовать и привести в норму ВСЮ систему работы, а также нормализовать процесс функционирования сайта в норму, те люди стирают все границы собственных обязательств. Смысл тогда вообще был говорить по поводу какой-то поддержки и помощи, если они и не планировали даже ее предоставлять?
Я не так давно закончил также отчет в Росфинмониторинг, также методом тыка, но хоть по какой-то мало-мальской инструкции. А сейчас отчет в ЦБ делать за тот период, в котором я еще даже не работал. Потрясающе.

И почему-то всем сегодня от меня что-то нужно.
Боже.


четверг, 18 октября 2018 г.
5 ключей к роману "Мастер и Маргарита" грязный гелли 11:45:46
https://zen.yandex.r­u/media/book24/5-kli­uchei-chto-skryvaet-­roman-master-i-marga­rita-5b8d29c4d8fe020­0ae0d2418
Секреты Аюрведы: Питание для разных типов организма Йодa 10:13:54
Принцип «шести вкусов»

Для того, чтобы сохранять баланс дош, Аюрведа дает рекомендации относительно питания. Им должны следовать все без исключения, кто хочет поддерживать свое физическое и психоэмоциональное здоровье:

Не нужно употреблять пищу, пребывая в тягостном состоянии души.
Вкушать пищу следует только сидя, сосредоточенно, не отвлекаясь на какие-либо посторонние факторы. Вокруг человека, который ест, должно быть спокойно.
Желательны промежутки не менее 3-х часов между приемами пищи.
Молоко не следует пить вместе с пищей.
Лучше, если еда будет свежеприготовленной­.
Главный прием пищи должен проходить в полдень.
Блюда необходимо готовить из тех продуктов, которые совпадают с физиологическими особенностями организма, сезоном и погодой.
Не стоит есть слишком холодные или горячие блюда.

Очень важен в аюрведической диетологии принцип «шести вкусов». Он гласит, что при приеме пищи должны сочетаться шесть разных вкусов: соленый, кислый, острый, сладкий, вяжущий, горький. Именно поэтому в Индии традиционно принято подавать, например, тали – тарелку, на которой одновременно находится множество разных блюд и соусов со всевозможными специями. Это обеспечивает невероятную феерию вкуса.

Кстати, о специях. Аюрведа им отдает тоже немаловажное значение в питании. К примеру, разжечь Питту поможет кумин, кардамон, куркума, мята, листья карри, кориандр. Нейтрализовать Капху позволит паприка, базилик, корица, черный и душистый перец, чеснок, соль, имбирь, горчица, укроп. А вот для усиления Ватты хорошо подходят корица, тмин, кориандр, фенхель, соль, черный перец, горчица.

Итак, аюрведическое питание базируется на простых принципах, но для современного человека, увлеченного постоянной суетой и спешкой, может поначалу показаться не таким уж легким то, что нужно питаться в неторопливом темпе и в спокойной обстановке. Но, если выработать у себя культуру питания по Аюрведе и «подключить» правильный образ жизни, то все доши будут уравновешены, что будет придавать силы для дальнейшего следования аюрведическим принципам.

Деление на типы телосложения по дошам и соответствующее питание

Конечно, «чистых» дош нет. Они находятся в разном соотношении. Но, все-таки у каждого человека можно отметить преобладание одного типа доши. Это выражается в определенном типе телосложения. Вот сейчас мы и разберем, какие типы телосложения, согласно Аюрведе, бывают, и узнаем, каким должно быть питание по дошам:

1. Тип «Ватта» (воздух и эфир).Эти люди имеют долговязую фигуру астеничного типа телосложения, тонкие конечности. У них сухая кожа и очень часто - слабые и тусклые волосы. Они энергичны, постоянно чем-то увлечены. Однако, быстро отвлекаются и не доводят начатое дело до логичного завершения.

Им необходима сладковатая и согревающая пища, крахмалосодержащие продукты (кабачки, цветная капуста, брокколи), злаковые блюда, спелые фрукты и ягоды (виноград, бананы, авокадо, апельсины, вишня). А вот дыни, яблоки, горох, сырые овощи и соевые продукты желательно не употреблять.

2. Тип «Питта» (вода и огонь), еще называющийся «горячая жидкость». Такие люди сильные, с атлетичным типом телосложения. Мышечная масса наращивается быстро и эффективно. Обычно у них светлая тонкая кожа и светлые волосы. Активные и целеустремленные. Нередко их энергичность граничит с агрессивностью.

В рационе людей типа «Питта» должна превалировать обволакивающая и охлаждающая пища. Им нужно больше есть молочных продуктов, бобовых, спаржи, цветной и брюссельской капусты, зелени, сельдерея, манго, апельсинов, слив. Помидоры, орехи, бананы, красное мясо, имбирь и чеснок следует исключить.

3. Тип «Капха» (земля и вода) или так называемый тип «слизь». У таких людей достаточно гармоничное телосложение, но они склонны к полноте. Если их рацион составлен неправильно, то они быстро будут набирать вес. У них чистая и красивая кожа. Обладают неконфликтным и спокойным характером, поэтому в их жизни присутствует не так уж много физической активности, отчего им и свойственен лишний вес.

Они должны есть больше горьковатой, свежей и вяжущей пищи. Им показаны овощи (сырые, тушеные, вареные), различные фрукты (кроме банана), соевый сыр, блюда из злаков (особенно коричневый рис, овес, ячмень, пшеница), имбирь, кофе. В свою очередь, желательно отказаться от куриного и говяжьего мяса, дыни, ананасов, кокосов, фиников, белого риса, молока, сладостей (можно немного меда).

Типы пищи по оказываемому на человека воздействию

Аюрведа еще делит пищу на типы в зависимости от той гуны (качества), которую она побуждает:

1. Раджасичная (усиливающая Раджас) - это кислая, острая, соленая пища. Она способна «разжечь» активность, побудить к действию, усилить страстность. Если планируется какое-то событие, где нужны силы на упорное достижение цели, то следует употреблять именно такую пищу.

2. Тамасичная пища (побуждающая Тамас) - это несвежая разогретая пища, фаст-фуд, консервированные продукты. Такая еда делает человека апатичным, медлительным, ленивым.

3. Саттвичная пища (активизирующая Саттву) - ее хорошо употреблять перед необходимостью выполнения тяжелого умственного труда. Она улучшает настроение и общее самочувствие. К такой пище можно отнести легкую и сладкую пищу, мед, молоко.

Диета для отличного самочувствия типа «Воздух/Вода» (Ватта)

Общие предпочтения к пище:
• сырые продукты;
• хрустящие;
• охлаждающие блюда.

Оптимальные характеристики вкусов:
• теплая или охлажденная готовая пища;
• сладкие;
• соленые блюда.

Ответ на плохое питание:
• раздражительность;
• усталость;
• снижение выносливости.

Типы «Воздух» и «Вода» объединяет то, что оба они отвечают за динамику. Самое благоприятное время для этих типов - смена холодного и жаркого сезонов. Представители данных типов готовы к переменам, движению. Они очень часто бывают творческими личностями.

Психология представителей этих двух типов непостоянна, изменчива. Они обладают «прытким» умом и большими запасами энергии.

Важно систематизировать расписание их диеты, так как аппетит у таких людей постоянно колеблется и они нередко питаются нерегулярно, беспорядочно, разрушая здоровье.

Их врожденная тяга к сырой пище и охлажденным продуктам питания, может вредить суставам и мышцам, снижать иммунную защиту организма. Из-за несовершенного баланса питательных веществ они часто выглядят изможденными, бледными, хрупкими и долговязыми.

Энергетически представители данного типа также несовершенны: легко теряют силу воли, уверенность и смелость. В более старшем возрасте они, естественно, используют преимущество «воздушной конструкции» тела. Однако быстрее истощаются внешне и внутренне, у них скорее появляются морщины, а из-за недостатка влаги в конечностях снижается подвижность и маневренность.

Полезные продукты в рационе:

• овощи, особенно корнеплоды (свекла, морковь, сладкий картофель, сельдерей и т.д.);
• цельные зерна;
• фасоль и другие бобовые;
• орехи;
• семена;
• качественные жиры и целебные масла хорошего качества: топленое, сырое кокосовое масло, оливковое, авокадо и льняное;
• листовая зелень;
• сладкие, спелые, сочные плоды;
• любые натуральные подсластители, кроме сахара.

Лечебные растения:
• полезны душистые травы сильным ароматом;
• не рекомендуются растения, обладающие горьким и вяжущим вкусом, охлаждающие чаи.

Терапевтические фитотоники:
• корень дягиля;
• лавровый лист;
• кардамон;
• семя и корень сельдерея;
• корица;
• гвоздика;
• окопник;
• корень, листья и семена фенхеля;
• имбирь;
• женьшень.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• с терпким вкусом;
• стимулирующие;
• охлажденные.

Продукты, которые необходимо исключить:
• напитки, содержащие кофеин;
• табак;
• алкоголь;
• замороженные;
• консервированные.

Представителям типов «Воздух/Вода» повезло: они могут не ограничивать количество пищи и употреблять много вкусных жиров. Им следует перекусывать почаще в течение дня, выбирая закуски с полезными жирами, чтобы сохранить баланс питательных веществ.

Особенности организма и требования к питанию типа «Огонь/Вода» (Питта)

Общие предпочтения к пище:
• пряная;
• горячая;
• кислая;
• соленая.

Оптимальные характеристики вкусов:
• сладкий;
• горький;
• вяжущий.

Ответ на плохое питание:
• тревога;
• гнев;
• гипогликемия;
• гастроэзофагеальный­ рефлюкс.

Люди этого типа напоминают пожар. Они такие же горячие, порывистые. Как правило, имеют гармоничное телосложение, средний рост, теплую кожу (возможно постоянное потоотделение). Их волосы, как правило, шелковистые и часто имеет тенденцию седеть быстрее, чем у других типов, все из-за той же энергии, которую они сжигают.

Обладателям данного типа повезло иметь интенсивный метаболизм, хорошее пищеварение и отличный аппетит.
Психологически они всегда находятся начеку, обладают острым умом и отличными когнитивными способностями.
Естественно, что к типу «Огонь» относятся хорошие руководители, те, кто успешно занимаются планированием, постоянно работают с людьми.

Представители данного типа должны остерегаться воспалений, будь то простуда, кожные заболевания или воспалительные патологии каких-либо органов. Они также должны заботиться о том, чтобы их эмоции находили выход, иначе будет возникать глубокий жизненный дискомфорт, эмоциональный дисбаланс, а на их фоне - ассоциированные с ним воспаления, например, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки и другие пищеварительные нарушения.

Полезные продукты в рационе:

• все зерновые (особенно амарант, ячмень, рис, овес);
• овощи и другие органические продукты, которые можно употреблять сырыми (они действительно способны усмирять «Огонь»);
• нерафинированные масла в умеренных количествах (кокосовое, миндальное, кунжутное и льняное);
• семена;
• бобовые (нут, маш-бобы, фасоль адзуки, чечевица, черные бобы) - они являются хорошим источником растительного белка и легко усваиваются, не давая слишком много энергии;
• темные зеленые листовые овощи (капуста, мангольды, шпинат и т.д.).

Лечебные растения:
• полезны все охлаждающие растения (мелисса, вербена, подорожник, мята, щавель, клевер, гибискус и т. д.);
• согревающие или теплоаккумулирующие­ растения следует избегать (перец, чеснок, имбирь, корица, кардамон, хрен, гвоздика).

Терапевтические фитотоники:
• лист ежевики;
• ромашка;
• кошачий коготь;
• кориандр;
• цикорий;
• хризантема;
• окопник;
• календула;
• тмин;
• корень и листья одуванчика;
• фенхель;
• гибискус;
• жасмин;
• лимон;
• мелисса;
• лимонная трава;
• липа;
• алтей;
• пустырник;
• крапива;
• мята;
• малина;
• цветы розы;
• клевер;
• красный корень;
• шафран.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• шоколад;
• соль;
• мясо;
• орехи;
• чай и прочие стимуляторы.

Продукты, которые необходимо исключить:
• жгучие специи;
• кофе;
• алкоголь;
• табак.

К счастью для представителей типа «Огонь», разрешены сладости. Человек этого типа может съедать даже больше нормы и при этом его фигура не пострадает, в отличие от других типов.

Здоровье и рацион людей типа «Земля/Вода» (Капха)

Общие предпочтения к пище:
• сладкая;
• соленая;
• крахмалистая;
• жирная.

Оптимальные характеристики вкусов:
• кремовый;
• вяжущий;
• терпкий.

Ответ на плохое питание:
• вялость;
• недостаток энергии;
• усиливающаяся тяга к еде.

Этот тип организма наделен выносливостью и силой. Представители этого типа «заземлены» и стабильны. При этом они постоянно ищут что-то в своей тарелке, жаждут комфорта и гармонии. Когда люди типа «Земля» находятся в душевном равновесии, они очень приятны в общении, окружены ореолом доброжелательности и нежности. Естественно, что представители типа «Земля» имеют более медленный метаболизм и склонны к полноте, так как их организм «работает» на накопление. Этот тип тела имеет тенденцию концентрировать жир вокруг живота, сохраняя тонкость рук и ног.

Психология тех, чей организм относится к типу «Земля» имеет свои особенности. Эти люди очень терпеливы, спокойны, терпимы и умеют прощать. Тем не менее, если их питание не сбалансировано, они становятся вялыми, могут оказываться подвержены страсти обладания, зависти.

Организм типа « Земля» естественным образом хранит энергию, поэтому придерживаясь правильной диеты можно держать под контролем здоровье. Если питание не сбалансировано, даже в течение короткого этапа жизни, представители этого типа должны иметь в виду, что дисбаланс приносит «плоды» в виде болезней довольно быстро.

Принцип «сохранения воды внутри Земли» проявляется при определенных климатических условиях. Например, насморк, воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, накопление жировой ткани и т. д.

Полезные продукты в рационе:
• много зелени (капуста, мангольд, шпинат и т. д.);
• легкие белки (бобовые, морские водоросли, рыба);
• с добавлением полезных жиров (авокадо, орехи, семена, сыры, яйца);
• небольшие дозы пищевых масел (оливковое, ореховое, сырое кокосовое масло, масло из семян льна, огуречника);
• небольшие количества меда и других натуральных подсластителей.

Лечебные растения (этому типу подходят растения, обладающие горьким вкусом):
• листья и корень одуванчика;
• кора кассии;
• апельсиновая цедра;
• корень винограда;
• листья и семена горчицы;
• полынь;
• рута;
• расторопша;
• корень лопуха;
• тысячелистник;
• кардамон.

Терапевтические фитотоники:
• люцерна;
• лист ежевики;
• ромашка;
• корица;
• имбирь;
• боярышник;
• иссоп;
• лимон;
• крапива;
• семена и листья петрушки;
• мята;
• чабрец;
• дикая морковь.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• рафинированные углеводы;
• крахмалистые продукты.

Продукты, которые необходимо исключить из меню:
• сладкие газированные и негазированные напитки, в том числе низкокалорийные с искусственными подсластителями;
• концентрированные готовые продукты, например, энергетические батончики.

Обладателям доминантного типа «Земля» повезло, так как они могут в меру употреблять кофе и другие искусственные стимуляторы, а также позволять себе иногда бокал хорошего вина.

Питание по Аюрведе не стоит называть диетой или вегетарианством. Обычно диета дается человеку тяжело. Если же употреблять продукты, предложенные по типу преобладающих первоэлементов и телосложения, то это будет легкой задачей для человека, так как такая пища идеально подходит ему.

Ну, а отождествлять с вегетарианством аюрведическое питание тоже не стоит, так как употребление мяса не находится под строжайшим запретом. Все это подтверждает, что Аюрведа поддерживает уникальный, органичный и максимально естественный для человека образ жизни.
среда, 17 октября 2018 г.
даже не знаю Corka Levandovsky 17:34:06
Я совершенно растерял все навыки письма.
Нет, я не метил никогда в писатели, я, скорее, разучился чётко и логично говорить.
В общем, какой-то замкнутый круг у меня получается: мне нужны деньги, чтобы жить. Для этого нужно найти нормальную работу. Нормальная работа находится очень далеко от дома. А, значит, нужен транспорт (желательно личный). А для этого, собственно, нужны деньги.
Трудно устроиться на работу, когда ты понятия не имеешь как это делается ты гуманитарий.
Кто-то сделал пару звонков и уже работает в крутой компании, хоть и на какой-то вспомогательной должности.
А кому-то кроме пирамид и разводов ничего не перепадает.
Либо я очень тупой, либо невезучий.
Скорее всего, просто упускаю что-то очень важное в этом деле.
Самый такой бесявый косяк с моей стороны - это то, что я вечно ожидаю чего-то очень такого хорошего, и очень разочаровываюсь, когда сталкиваюсь с чем-то другим. Это касается всего. Нет, я не боюсь каких-либо трудностей, изменений. Я пытаюсь что-то планировать, к чему-то готовиться.
И в результате я сижу, схватившись за голову, и осознаю, что я совершенно не готов ни к чему.
Да, мне не нравится такая жизнь. Но она - результат сделанных мною решений и принципов, которых я стараюсь придерживаться.
Но что-то, всё же, надо менять.
вторник, 16 октября 2018 г.
слишком скучно, чтобы остаться у... Darling... 13:39:46
слишком скучно, чтобы остаться

у тебя высокие скулы тайца
и манеры русского дворянина:
кровь такая же голубая и также в тебе замёрзла
нас с тобой сегодня менты не примут
даже если ты будешь пиздецки борзый

а вот он, другое дело, другой расклад
входит в комнату, сообщает «здесь всё моё»
с ним не страшно угнать и тачку и самолёт
с ним могу и чёрта к ядрёной матери отослать

он потом и мучит меня, и жизнь из меня сосёт
я кричу что убью его, нахуй бы это всё
но проходит три дня, как в коме или в гробу
проступает клеймо им однажды выжженное на лбу

и хоть трижды ты будешь сказочный трубадур
и хоть трижды меня отправь на курс реабилитаций
будет ночь —
такая невыносимая, что уйду
слишком скучно мне будет, чтоб здесь остаться

ничего в нём нет, ни осанки ни пышных реплик
ни желания дать мне счастья, ни радостных перспектив
только сила и первобытная ярость вепря
и ни выкорчевать всё это, ни прекратить

от меня остаётся лишь пара солёных лужиц
выпьешь — станешь жалким козлёночком, дурачок
подойди-ка поближе ну что ты поближе ну же
разгляди в них
как не жалею я
ни о чём.


Ролевые Статьи > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
Дайте позитивочек.
Шопинг аватаров
пройди тесты:
.
читай в дневниках:
Статистика `5
Статистика `6
Статистика `6

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх